2010年04月05日

黒豆茶の効能&作り方

黒豆は、サポニンとアントシアニンが超デトックス&ダイエットに効果的です。


今回は、お茶&お茶うけとして1度で2度美味しいその手法を紹介します。

黒豆茶はお茶を味わうだけでなく、飲み終わった後に残る黒豆も食べられます。"出しガラ"の黒豆には、お茶に出てこなかった健康成分が残っているので捨てるのはもったいないですね。

黒豆のオリゴ糖と食物繊維。これが強烈な整腸効果があり、腸内のビフィズス菌などの善玉菌を増やして、お通じを改善する働きがあります。特に便秘が気になる人は試してみたいですし、結構カロリーも少ないので、お茶うけに最高です。

サポニンの効能
黒豆茶に含まれるサポニンは、過酸化脂質の生成を抑制します。過酸化脂質は体内で血栓をつくる元になり、動脈硬化を進め肝機能障害を起こす原因物質。サポニンは過酷化脂質の生成を抑制するとともに、大豆のたんばく質が傷ついた肝細胞を再生させるという効能があります。
またダイエットにも効果があります。腸で吸収されたブドウ糖が脂肪に変化するのを抑え、脂肪細胞に蓄積されにくくして、脂肪の代謝を促すダイエット効果があるそうです。

アントシアニンの効能
黒豆の黒い皮の色素であるアントシアニンには抗酸化作用があります。活性酸素は紫外線、ストレス、排気ガスなどで作られ、過剰に発生するとガンや動脈硬化、肌のシミやしわなど体に様々な悪影響を及ぼします。アントシアニンは活性酸素の増加を防いでくれます。
また黒豆茶には視力向上、美肌効果もあります。アントシアニンは皮膚に含まれるコラーゲン同士を結びつけ、その働きを強くして肌のハリやつやをよくします。

と、デトックスでは最強かもという組み合わせの自然食品です。

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2009年12月28日

簡単に老廃物を排出できるリンパマッサージ

簡単に老廃物を排出できるリンパマッサージ

もう文章でいろいろ書くよりはこの手のものは動画を見てもらったほうが分かりやすいでしょう。


ついでに、毒だしも勉強しよう。体の大掃除も大事だよ。


やっぱビタミンでしょ。

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2009年05月19日

香るブルガリアンローズカプセルでばらりあん

香るフレグランスサプリがまた人気になってきています。
香るフレグランスサプリとは、サプリメントと同様に、飲むだけで、体臭が、フレグランスのようになるというもので、

通常的には、バラの香りになっています。

私も一時期、サプリメントサプリや、男香るガムを愛用していたのですが、臭いってのは、ある一定同じ臭いを感じ続けると麻痺してしまい、自分では分からなくなってしまったので、一定期間あけていたのですが、そろそろ熱い季節がやってきて、どうしても汗を書きますので、顧客に私の体臭がうぅっときたら、失礼だなっと思いまして、また再開しようと思うんです。
そこで、DHCさんの、香るブルガリアンローズカプセルが安いので、こりゃいいかもと思い購入してみようと思います。
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posted by たつや at 09:31 | Comment(0) | TrackBack(1) | アンチエイジング

2009年01月11日

低体温症には注意

低体温症には注意しましょう。
ここでいう低体温症とは、体温が35℃代の方を指します。
よく雪山で、寝たら死ぬというような、外温による低体温症ではないです。

まず、低体温症ですが、体温が恒常的に低い方のことをいいますが、そもそも低体温症の何が悪いのかを解説します。
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2008年12月20日

ナタデウォッシュで口臭ともおさらば口コミレビュー

ナタデウォッシュ、口の中にある汚れを固めて出すというありえない発想から生まれた、マウスウォッシュなのですが、これが結構凄い。

ちょっと私の体験口コミ情報文章力では表現が難しいので、ちょうどいい動画がyoutubeにありましたので、そのナタデウォッシュを使用したインタビューをどうぞ、


と、口内の汚れが結構とれるのがいい。

口内といっても、実際に汚れから匂っている場合にこのナタデウォッシュが活躍します。

 ・舌(ベロ)の汚れもとれる。
 ・歯茎と歯の隙間の歯垢もとれる(歯石になるとNG)
 ・口内膜に繁殖した雑菌もとれる。

と強烈な洗浄力を発揮しますし、採れた効果が見て分かるのは凄い。

ナタデウォッシュは若干味に難点がありまして、やや辛いという印象があります。個人的にはイチゴ味とか味をつけてくれると良かったのではと思いますけどね。

ナタデウォッシュで口臭防止&口内爽快感を感じてください。

ナタデウォッシュはヤフーショッピングで買っています
 ナタデウォッシュ楽天ショップでも販売


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posted by たつや at 07:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | アンチエイジング

2008年01月17日

元気な髪の毛は健康な頭皮からいこう

元気な髪の毛は健康な頭皮からいきましょう。
非常に乾燥する季節になってきました。
リップ保護やお肌の保湿は勿論重要な時期ですが、乾燥しているということで、気になるのが頭のかゆみです。

汗かかないのに、なぜか痒くなるこの季節。
それは、乾燥によって頭皮も乾いているというのが最大の原因なのですが、それをほっておくともっとヤバイことに。

なんとふけが増大してしまうのだ。これは、みっともないし不潔だよ。
ということで、私は冬にはこれを使用しています。
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posted by たつや at 20:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | アンチエイジング
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