2012年03月07日

朝だけしょうが紅茶ダイエット3日後成果

朝だけしょうが紅茶ダイエット3日後成果発表です。

朝だけしょうが紅茶の仕方、作り方はこの記事を参照続きを読む

posted by たつや at 07:23 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット

2012年03月04日

朝だけしょうが紅茶ダイエット

今年は、集中型ダイエットを実戦しています。なんとか10kgダイエット&筋肉を復活させてアンチエイジング&腰痛をさらばとしたい節目にもっていきたいですし、コレストロール値をもっと減らさないとメタボ検診に引っかかって、なんだかカッコ悪いんですよねぇ。40歳だとメタボ指導がされるようになってしまったんで・・・・。

今回は「朝だけしょうが紅茶ダイエット」を紹介します。
3月になって、天気も改善してきたので、歩いて通勤しているのですが、朝ごはんをたらふく食べてしまうと、血糖からエネルギーを消費している様な気もしますし、お昼ご飯との間隔が狭いってこともあって、朝は軽めにして、お昼をメインにしようと食事療法を変更しました。

そこで、「朝だけしょうが紅茶ダイエット」なのですが、無糖ではなく、メープルシロップを導入するしょうが紅茶です。
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posted by たつや at 10:24 | Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット

2010年04月11日

黒豆コーヒーが出たこれでダイエット

黒豆は最近ダイエットとして人気があり、私も黒豆茶と豆をお茶受けにしておやつ代わりに食べていますが、黒豆コーヒーってものいいかもしんないです。

私はコーヒーも結構大好きなので、これはいいですね。
しかもインスタントですから、お湯いれてなんぼは楽。

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posted by たつや at 11:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2009年08月30日

脱メタボ宣言

尿酸値9.3を受けて医者をいったのですが、コレストロールが高い方が治療を優先すれば、尿酸も共に下がるということで、まずは、脱メタボ的に生活習慣を見なすと共に、ダイエット+運動も行うことにしました。

現在の体重は、74kg ウエスト88cm 体脂肪率28%と確かに肥満気味ですが、数字以上に内面のものが実際にはあるのですが、

まず、メタボ治療+尿酸値治療で出来ることから始めます。
その内容は、続きを読む

posted by たつや at 20:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2009年01月31日

フラフープダイエットが流行らしい

フラフープダイエットが流行らしいです。
確かに、材料的には安いですし、子供と一緒に楽しめるという手軽さが受けているようですが、すっごい昔にはやったものがまた復活したなぁと。

しかもダイエットとな。

では本当に、フラフープでダイエットできるのかを考えてみた。
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posted by たつや at 08:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2007年09月09日

脂肪爆撃照準ジェル セブン ディザルバーの謎

ぐお、そんな腹に未練はない。
体重を減らすためにはとにかく苦しいけど身体を動かして筋肉をつけ、運動することだと私は思っているが、楽に痩せれたらこの上ない幸せだなぁと思い、ダイエット関連商品についつい手をだしてしまう、私もいます。

また、このようなものが効果があるのだと信じてる人は多く、そんな人たちの悩みを解消するべく、脂肪爆撃照準ジェル セブン ディザルバーという、いかにもだなぁという商品がある。
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posted by たつや at 19:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2007年09月06日

ロディオボーイIIの動画


ロディオボーイIIの動画が、youtubeであったので、紹介します。

実は、私はこのロディオボーイIIの改良版ロディオクイーンを購入しダイエットにチャレンジ中なのですが、ちょっと更新サボってしまいましたね。(汗)

まず、ロディオクイーンなのですが、1セット15分で1日2回がオススメです。

TVを見ながらでもできるので、かなり楽です。
ここ、2週間続けていますが、食事制限はしていないのですが、まだ痩せる傾向はないのですが、体に変化がでてきました。

以前は、腹筋35回で腹の筋肉が悲鳴をあげ、つってしまいのた打ち回っていたのですが、いまでは50回くらいできるようになりました。

これって、ロディオクイーンの効果かも知れませんね。
確実に筋力はついているような気もします。

ロディオクイーンの詳細

posted by たつや at 19:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2007年08月25日

なめるだけでダイエットできるキャンディ(フーディア)

【フーディアプロミス】注目の食材「フーディアゴードニー」配合のサプリメント。飲むだけで満腹感!?食欲を抑えてスリムボディを目指せ!【これこれ倶楽部】
ダイエットの基本といえば、やはり過剰なカロリー摂取の抑制という食事制限がまず基本となりますが、これがダイエットで一番辛いところなんですよね。
運動すると、逆にお腹が減ってしまいますし、思わず食べてしまい結果として、ダイエットに失敗ということもあります。

この食事制限をもっと簡単に出来ないだろうか?また食欲を抑えたいというものがないかと私も必死に探しました。

すると、舐めるだけで満腹感が持続し食欲を抑えることができる飴&サプリを発見。飴というと逆に太るのではと思いつつ、それは画期的な飴でした。「フーディアゴードニー」という食材成分が配合されているというのがミソです。

■フーディアの効果
・フーディアは空腹感を抑えます
・フーディアは早く満腹感を感じるようになります
・フーディアは食事制限しなくていいのでストレスになりません
・フーディアは無理をしないのでリバウンドもありません
・フーディアは即効性があるので食事の2〜3時間前の服用でOK

おお〜これはまさに私が望んでいたそのものではないですか?
フーディアプロミスの詳細・購入はここから(これこれ倶楽部)
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posted by たつや at 08:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2007年06月23日

ロディオクイーンでダイエットその1

最近メタボリックっぽい体系が超やべぇと感じるようになってきました。

お肌の肌年齢が25歳と診断されたり、飲み屋のおねえちゃんにお肌つるつるで羨ましいといわれ、油断していたのがそもそもやばかったのかもしれません。

うーん結構腹&太ももが凄い

そこで、コレではヤバイと、あのロディオの新作。
ロディオクイーンを通販で買ってダイエットをすることにした。

実はあるキャバ嬢にロディオは凄いいいよぉと、実際に実証している人の口コミがきっかけなんですよね。そのオネえの腰周りはギュッと締まっていましたので、これは効果あるぞと。続きを読む

posted by たつや at 10:41 | Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエット

2007年06月09日

やっぱりロデオボーイIIは凄いらしい

ビーリーズブーストキャンプに燃えている今日この頃なのですが、やはり相当にキツイ&ドタドタと動き回るので、部屋が狭いという問題が生じてきた。

当たり前といえば当たり前なのだが、、

そこで、結構痩せている&なぜか太らない人(女性の方)にどうやって、ダイエットしているの?と3人に聞き込みをしてきたのだが、その答えが満場一致なのには笑えた。続きを読む

posted by たつや at 11:14 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット

2007年02月15日

マイクロダイエットは無用

マイクロダイエットを購入するくらいなら、カゴメデリを購入して、不足するビタミンをDHCマルチビタミンで摂取したほうが100倍まし。

マイクロダイエットは短期間で確実にやせれるが、あれって基本的に摂取カロリーを極端に減らしてやせる方法です。
つまり、やせる反面、リバウンドするのだ。続きを読む

posted by たつや at 21:06 | Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエット

2006年05月13日

岩盤浴でダイエット

『ぴーかんバディ! デトックスパワーでとれない疲れをとる』で「CanCam」を代表するカリスマモデルの押切もえチャンが「岩盤浴」を紹介していましたが、本当にいいかもと思いました。

ゲルマニウム浴で健康的に血流がよくなったり、基礎体温が良くなったりするので、デトックス効果は確かに高そうです。

デトックスが促進されると、体の老廃物の排出がよくなりますし、老廃物の排出がよくなれば、新陳代謝が促進されますので、脂肪の溶出や燃焼がおきやすいということです。

それに、ゲルマニウム効果+遠赤外線で基礎体温が上がりますので、確かにダイエットにいいかもと思いました。

そこで、ネットでちょっと調べたのですが、自宅で簡単に岩盤浴ができるアイテムを発見しました。
ダイエット実施中・美肌、キレイなお肌を目指す貴方に! お手軽岩盤浴【デジタル マーケット ウェブ】
お手軽岩盤浴【デジタル マーケット ウェブ】というのがありました。

怪しく光っていますが、もとのhPはそれほど怪しくなかったです(笑)
値段も高くなく6千円程度なので、お手軽だと思いました。

TVで放送されますと直ぐ売れ切れになるので、早めに注文しちゃいました。
みなさんもどうですか?

私はこの岩盤浴でダイエット促進してみたいと思います。

posted by たつや at 23:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2006年05月08日

玄米食が危ない

玄米食が危ないこれは本当です。

先日あるある大辞典で玄米は健康によく、ダイエット効果も高いと放送されていましたが、その効果自体はたしかに、あるある大辞典の内容そのものなのですが、1つだけすっぽり説明が抜けている点が超気になったので、ここで書かせていただきます。

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posted by たつや at 21:53 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット

DHC フォースリーンレビュー

DHCフォースリーンを1ヶ月取りあえず試してみたレビューです。

DHCフォースリーンとは
DHCフォースリーンとは、ダイエット補助サプリメントなのです。飲むだけで痩せるという代物ではなく(飲むだけで痩せるというのは逆に怪しいのですけどね)運動等と併用すると、運動のダイエット効果が激増するとういうもので、痩せる為に必要な成長ホルモンの分泌を高める性質があるんです。


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フォースリーン 30日分(パウチ入)
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DHCフォースリーンの感想
DHCフォースリーンを1ヶ月飲んでみました。
サプリメントの形状もタブレット形式でしたし、飲む量が少ないのが良かった点だと思います。定数の多いのは苦手ですからね。

まず、飲み始めて気がついた点は、体温がちょっと上がったかもと感じました。最初の1週間は何の変化もなかったのですが、2週目後半からちょっと変化が出てきました。

多少運動しただけでも、いままで以上に汗もでるようになりましたし、体がぽかぽかするような気もします。

劇的に痩せれるというサプリメントではないですが、基礎体温が上がる=確実に消費カロリーが多いということなので、長く続ければ効果が高いと思います。
体脂肪の燃焼を高めながら、筋肉量を維持するようにがダイエットの大原則なので、このフォースリーンなら、リバウンドの心配はないように感じます。

1ヶ月試した成果としては、体重変化は1kg程度減ったのかもと誤差の範囲かなぁと思いますが、体脂肪率が3%平均減っていたのには感動しました。
確実に脂肪が減って筋肉がついたということでしょうね。

このdhcのフォースリーンは結構イケルと思います。
dhcフォースリーン はここから詳細が見れます

posted by たつや at 01:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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