記事(カテゴリー)のご案内
若くなりたい方はオレ流アンチエイジング法
スキンケア編(スキンケアさえしっかりすれば10年若返ります)
毛穴すっきりスキンケア。でも洗い過ぎは逆効果!
泡立てネットを使おう手軽に使えるスキンケア
肌を傷めない『正しい洗顔』美容液マスクはいいですよ
睡眠不足は美容の大敵

アンチエイジングな食材
  若返りに効果がある食品
いろいろ身を呈して試しています(体験レポート)
メンズTBCの脱毛は凄いのか その1 その2
→メンズTBCを体験してきました
天国の階段/グォン・サンウCMのシャンプーセット体験
発毛進化論―自宅で出来る究極の発毛セルフケア
新着記事

自炊はダイエットの基本だよ 伊賀焼かまどさん(1合炊き)でやせろ

自炊はダイエットの基本だよ 伊賀焼かまどさん(1合炊き)でやせろ

自炊をして、お弁当男子にするだけでもダイエットができます。
私は、今年の正月に74kgありましたが、68kgまで現在ダイエットできています。
無論、自炊をして、お昼もお弁当をつくってもっていっています。
(紅茶しょうがダイエットと併用した結果ですが)
みのもんたの朝ズバ、スタイルプラス(styleplus)で放映! 長谷園【伊賀焼かまどさん(1合炊き)】【快適生活】

今回紹介するのは、朝ごはんとお昼のお弁当のご飯にちょうどよい、1合の伊賀焼かまどさん(1合炊き)がやっぱ、楽だし美味しいのではと思いますよ。おこげも作れますし、火加減調整なしふっくら本格てきなかまどご飯たけますからね。

続きを読む
posted by たつや at 23:10 | Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット

朝だけしょうが紅茶ダイエット

今年は、集中型ダイエットを実戦しています。なんとか10kgダイエット&筋肉を復活させてアンチエイジング&腰痛をさらばとしたい節目にもっていきたいですし、コレストロール値をもっと減らさないとメタボ検診に引っかかって、なんだかカッコ悪いんですよねぇ。40歳だとメタボ指導がされるようになってしまったんで・・・・。

今回は「朝だけしょうが紅茶ダイエット」を紹介します。
3月になって、天気も改善してきたので、歩いて通勤しているのですが、朝ごはんをたらふく食べてしまうと、血糖からエネルギーを消費している様な気もしますし、お昼ご飯との間隔が狭いってこともあって、朝は軽めにして、お昼をメインにしようと食事療法を変更しました。

そこで、「朝だけしょうが紅茶ダイエット」なのですが、無糖ではなく、メープルシロップを導入するしょうが紅茶です。
続きを読む
posted by たつや at 10:24 | Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット

1月10日現在のダイエット状況

ダイエットを始めたのですが、とりあえず食事改善をして4日目程度なのですが、土曜日には、飲みにいってしまったので、体重どんなんだときになっていました。

それと、やはりダイエットするためには、汗をかきやすい体質に改善することも重要ですし、ちょっと鼻の頭が黒ずんできた(恐らく年末年始の不摂生)のと、耳周辺のリンパの流れがよくないので、天然温泉のスーパー銭湯にいってきました。
無論サウナもはいりますよ。

なにせ、サウナにはいるとお肌の調子もよくなりますからね続きを読む
posted by たつや at 07:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

今年の目標は10kgの減量だ!!本気の40歳の肉体改造

昨年、出張が激しくて一気に5kgも太ってしまった。こりゃあやばい。

私の場合、そもそもコレストロールやγGPDが多めに出る体質なので、アンチエイジング上非常に良くない。

やはり内臓脂肪が多くなるのはいかんのである。
女性にもてなくなるしね。

外食続きでなかなかコントロールできなかったのと、自分への甘えで体重が74kgになってしまったのは不覚だ。

そこで、今年はダイエット元年として、10kg減を目標にしたいと思う。
で、基本は運動だが、あるダイエットを平行的に行っていこうと思う、それは続きを読む
posted by たつや at 00:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

フィギュアロビクスDVD

魔女たちの22時、いいものプレミアム、ベストハウス123、知りたがり!で放映!送料無料!【正規品】チョンダヨン フィギュアロビクス フィギュアロビクス dvd
魔女たちの22時、いいものプレミアム、ベストハウス123、知りたがり!で放映!送料無料!【正規品】チョンダヨン フィギュアロビクス(FIGUREROBICS)DVD4枚セット【快適生活】
魔女たちの22時、いいものプレミアム、ベストハウス123、知りたがり!で放映!送料無料!【正規品】チョンダヨン フィギュアロビクス(FIGUREROBICS)DVD4枚セット
紹介動画だよ。

チョン・ダヨンさん「フィギュアロビクス」DVDはこんな感じ(届いた品の動画)

魔女たちの22時、いいものプレミアム、ベストハウス123、知りたがり!で放映!送料無料!【正規品】チョンダヨン フィギュアロビクス(FIGUREROBICS)DVD4枚セット
posted by たつや at 09:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

もてる服・男のアンチエイジングサイト更新

もてる服男のアンチエイジングサイト更新しました。
ヤフー知恵袋でも結構悩んでいる人いるようですね。

私もある時期必死に研究したもんですよ。
posted by たつや at 20:19 | Comment(1) | TrackBack(0) | 日記

ファンケル「マイルドクレンジングオイル」

ファンケルの大人気商品「マイルドクレンジングオイル」ですが、2009年@COSMEでベストコスメ大賞 クレンジング部門で第1位を獲得した関連で、デザインボトルが限定発売していますよ。

ファンケルオンライン
ダンスシリーズ第2弾は『バレエ』のデザインですね。 優しいピンクに可憐なバレリーナが描かれたデザインなのですが、なんとも可愛いです。

このクレンジングですが、非常にリーズナブルなのはもちろん、マスカラとかアイラインなどの強い化粧品をクレンジングするのに必需品ですし、最近私は、サバゲーで迷彩メイクをしたときのクレンジングにつかってます。(自衛隊の隊員に貸したら大好評でした、毛穴まで汚れが落ちる落ちる)もちろんクレンジング後はしっかりと保湿は必要ですよ。

また、今の時期、強めの紫外線対策で日焼け止めをしますが、SPF50以上で水に強いのは、石鹸類では落ちにくいのでやっぱりクレンジングが必要ですし。このファンケルのクレンジングなら、肌に優しいですし財布にもやさしいのでオススメですね。

ファンケルの「マイルドクレンジングオイル」の詳細はこちら
posted by たつや at 16:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア

魔女たちの22時で出た「魔女琉球くちゃ」

魔女たちの22時で出た「魔女琉球くちゃ」やっぱり販売していた。

「魔女琉球くちゃ」ですが、ぶっちゃけでいえば、泥パックそのものです。
泥の微粒子で顔の毛穴の汚れまで綺麗に落ちることや、ミネラルがたっぷり入っていることと、パック効果で一気に保湿できるという浸透力が魅力なものです。

同様なものですと世界的にセレブの間で有名なのが、死海の泥とか、日本ですと、あの温泉の泥とかありますし、泥風呂もありますからね。

泥パックなのですが、やっぱりこれ、自分でするより、私としてはエステシャンにしてもらいたいなぁと。

ちなみに、セレブ御用達の死海泥石鹸はこれ。
KAWAR SOAP 死海の泥せっけん 125g

KAWAR SOAP 死海の泥せっけん 125g

  • 出版社/メーカー: カワール・ジャパン
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品


続きを読む
posted by たつや at 07:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア

レーシックその後3年経過

レーシックその後3年経過

レーシックをして丸々3年近く経過しました。
現在の視力は1.5から1.2程度で調子よければ2.0もありです。

よくドライアイになるという副作用も聞いていたのですが、私の場合運よく、ドライアイになっておらず、逆にコンタクトをしていたときの方が目の渇きが強く感じていたほどです。

続きを読む
posted by たつや at 19:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。